Sınav Kaygısı

Sınav kaygısı, kişinin kontrol edemediği durumlar karşısında yoğun tehdit hissetmesi durumudur. Çocuğunuza kaygı ve stres ile yaşamak yerine, elinden geleni yaptığını hissetmesi gerektiğini öğretmelisiniz. Kaygı ve stres ile yaşamak mı, yoksa kendi kendini onayladığı bir yaşam mı seçmeyi istediğini sormanızı öneririm. Sınav kaygısı ebeveynin çocuktan beklentilerini sıkça ve yanlış bir dille ifade etmesi ile başlamış olabilir. Yoğun rekabet ortamına maruz bırakılması ya da yoğun çalışmasına rağmen sınavlardan düşük not alması, öğrenilmiş çaresizliğe neden olabilir. Çocuk, sınav esnasında sınava odaklanmak yerine bu olumsuz düşünce bulutunun içinde kaybolur.